[...] :-) Co do piłkarz, to nie mówiłem o Wembley. Mówię np. o ekipie z Hiszpanii 1982, bo dla mnie (jutro "czterdziestaka" :-) to jest Drużyna Narodowa) :-) Powiedz mi czym się różni zaprzestanie aktywności przez biegacza, od identycznego zaprzestania przez boksera? Włókna mięśniowe zanikają. Z mojej perspektywy długoletnie życie w [...]
[...] jest pewnie pochodną tego, że pływać nie umiem. Widziałeś może to wyjście z wody w KTW? Jakaś masakra. Bedzie dobrze. Naturalne jest to, ze najmniej radosci sprawia Ci to, z czym idzie najciezej. Na razie. Plywanie jest nietypowe, przychodzi moment przelomowy - ktory wszystko zmienia. Nagle mozesz plynac niemal w nieskonczonosc. Osobna kwestia [...]
No bo 1/2CC to jest konkurencja dla "leciutkich"o czym już wczesniej pisałem.Ale skoro jest to nie mozna podchodzić do niej lekceważąco niech sobie będzie.Konrad co do wyniku na 30kg tylko pamiętaj że ten gość waży tyle co Twoja noga.Ja jeżeli organizuję zawody to na ciężarach Open- lesza zabawa ,bezpośrednie porownanie możliwości i większa [...]
[...] co to sprzedaje nie ma marży? A z czego opłaca czynsz pracownika, media i nic nie zarabia. Więc się przymknij i właź pod kamień z pod którego wypełzłeś bo nie masz pojęcia o czym mówisz. biogenix jest firmą z setki innych nawet nikt tego nie zauważy, że nie ma tego na sklepie. Zrobiłem inwentaryzacje i wyszło,że przez pół roku sprzedałem tylko [...]
[...] z tymi lekami, ale też jest dużo mitów. Badań niestety nie ma za wielu. Więc raczej nierealne, że ktoś poda Ci tutaj dokładany mechanizm biologiczny... Poza tym zupełnie czym innym jest odblok, utrzymywanie płodności na i po cyklu, a zwiększanie jej u soby, która nie stosowała testosteronu. My od dawna wiemy, że nie podaję się 6500 jednostek [...]
SŁAWEK JESLI MOZESZ TO NAPISZ MI JAK MAM BRAC GLUTAMINE.O JAKICH PORACH I W JAKICH DAWKACH.Z CZYM JA MIESZAĆ? A CO DO ALC TO PRZECIEZ 60 KAPS KOSZTUJE 60 ZŁ. JESLI HMB CHCE BRAC PRZEZ 75 DNI PO 8 KAPS. DZIENNIE TO ALC TEZ MUSIAŁBYM TYLE BRAC.A CO ZA TYM IDZIE MUSIAŁBYM KUPIC 10 OPAKOWAN PO 60 ZŁ.CO DAJE KWOTE 600 ZŁ. I TO MA BYĆ TANIO [...]
[...] procesow przetwarzania - organizm czlowieka jest maszyna doskonala dlatego funkcjonuje tylko na najlepszym pozywieniu a jesli go brakuje to albo sie nie rozwija albo zaczyna chorowac - a pierwsze oznaki to wlasnie brak regeneracji i brak energii - o czym probuje wam powiedzie czarny przytaczajac wyniki badan z bcaa i swoich doswiadzceniach,
[...] rack do przysiadow! Ale podobno szykuje sie jakis remont takze moze dokupia sprzetu :-> W przerwach miedzy cwiczeniami cisnelam pompki ale progresu nie bylo wiec nie ma sie czym chwalic %-) Aero slabo wypadlo w porownaniu do wczesniejszych sesji ale juz po 10min lalo sie ze mnie i dyszalam jak parowoz, myslalam ze nie wytrzymam tych 45min. Ale [...]
[...] powinien po sezonie odejśc ale jak będzie dalej to się okaże. Ogólnie to nie wiem czemu ale ciągle na siłe gramy tym 1 napastnikiem, zamiast wypróbować Ubi+Rudnevs. Ciekawe czym dzisiaj nas zaskoczy... Ciężki mecz a po tym co widziałem jak Lechia grała z Wisłą to będzie trudno zremisować a co dopiero wygrać Tak, jeden Ślusarski na ataku, 3 [...]
[...] obrońcami zaczynają mieć 50% szans na powodzenie %-) Legia pokazuje że można połączyć udaną grę w lidze i pucharach, zresztą nam dwa lata temu też się to udawało. ;-) A teraz to już nawet gra co tydzień jest zbyt wyczerpująca, zresztą o czym tu mówić skoro co chwilę terningi są odwoływane, piłkarze ćwiczą może ze trzy razy w tygodniu po godzince.
wcinam suple od 15lat I chyba nie ma co wspominac, o czym gadac oraz porownywac ale oczywiscie mozna wymieniac pamietacie wielkie wiadra 11kg ( blaszaki na klamry) cybergenics? Co w niech bylo? Znam wszystko, dokladnie wszystko a temat podlapalem w podstawowce gdy bedac na wycieczce klasowej kupilem gazete z fotami Daszkiewicza Kazdy zna te [...]
[...] który był dostawcą towaru. Brał to z Czech. Tam wzięli się za ten przemysł wcześniej niż u nas. Ciekawa historia. Wtedy każdy szanujący się 18-to latek zastanawiał się czym handlować, jeździło się do Berlina, Wiednia, Szwecji, nawet na Węgry i do ruskich, ale nikomu nie przyszło do głowy, że można coś przywozić z Czech. No może piwo [...]
[...] musisz mi zaufać, jeśli chcesz żeby się udało. %-) Mam w głowie fajny plan dla ciebie. Właśnie jutro będzie 7 dzień na redu i widzę już leciutkie spadki w WL. %-) Nie wiem czym zastąpić WL, może wyciskanie na barki siedząc ? Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. Jedynie progres w WL widzę, [...]
1)Szukasz najmniejszego po czym walisz mu z uśmiechem na gębie potężnego lowkicka i po czym uciekasz przez wyłom jaki zrobił się w okręgu (wersja dla trenujących) 2)Wyjmujesz z zaskoczenia nóż i przystawiasz jednemu do gardła (wersja hardcore w sytuacjach beznadziejnych - musisz być zdecydowany go użyć) po czym orientujesz się w możliwych drogach [...]
[...] ABS II zeszło Ci 5 cm z brzucha ? :) i schodzi Ci oponka ? :)" Mowilem o dodaniu tego do ogolnego treningu i, o tym, ze bez tego, gdy stosowalem same aeroby + diete ( o czym najpierw napisales, ale jak sam mowisz, wtracilem ci sie, szkoda, ze w 3 postach nie zdarzyles tego zawrzec) i FBW z normalnymi treningami na brzuch, bylo gorzej. i [...]
owilem o dodaniu tego do ogolnego treningu i, o tym, ze bez tego, gdy stosowalem same aeroby + diete ( o czym najpierw napisales, ale jak sam mowisz, wtracilem ci sie, szkoda, ze w 3 postach nie zdarzyles tego zawrzec) i FBW z normalnymi treningami na brzuch, bylo gorzej. i orientuje sie doskonale jak wygladaja cwiczenia na brzuch, byl czas ze [...]
[...] zrezygnowałem jakiś czas temu, bardzo dużej ilość próbowałem, w pewnym momencie się trochę gorzej zacząłem po nich czuć, poszedłem do lekarza który radził mi je odłożyć ( nie koniecznie na stałe ) ale na jakiś czas, po czym się odzwyczaiłem i doszedłem do konluzji, że nie potrzebuję już ich. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-08 22:02:27
[...] Ostatnio dostrzegłem mały progres w rozwoju naramiennych, co cieszy. Ostatnio zaczęła mi doskwierać monotonia na siłowni do której uczęszczam (typowa sieciówka) nad czym czasem ubolewam obserwując zachowanie ludzi ( generalnie u mnie w mieście nie ma za bardzo gdzie pójść ) tak więc najprędzej zmiana nastąpi w momencie gdy wyprowadzę się [...]
[...] sztangi za pleców ? Jeśli nie to jakie inne proponowane ćwiczenia je zastąpią 2.Niestety nie mam drążka, więc nie jestem w stanie wykonać podciągania, nie wiem zbytnio czym to zastąpić, może coś z wyciągiem ? 3.Zamiana face pull, może być na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ? 4. Czy na łydki konieczne tak dużo serii ? I czy mógłbym [...]
[...] sztangi za pleców ? Jeśli nie to jakie inne proponowane ćwiczenia je zastąpią 2.Niestety nie mam drążka, więc nie jestem w stanie wykonać podciągania, nie wiem zbytnio czym to zastąpić, może coś z wyciągiem ? 3.Zamiana face pull, może być na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ? 4. Czy na łydki konieczne tak dużo serii ? I czy mógłbym [...]